Avis repas gerlinea

  • Gerlinéa Repas Minceur Crème Vanille Caramel 3 x 210g
    Gerlinéa Repas Minceur Crème Vanille Coupelles 3 x 210g est une recette savoureuse et onctueuse associant le bon goût de la vanille et la douceur du caramel. Une coupelle peu calorique, riche en protéines et sources de 8 vitamines et 5 minéraux. Elle réussit pourtant à apporter à votre corps tout ce dont il a besoin comme nutriments.
  • Gerlinéa - Crousti Chocolat - Gaufrette Croustillante pour un Encas Gourmand - Sans Gluten -102g (6 croustis de 17g)
    Gaufrette croustillante enrobée de délicieux chocolat pour un encas savoureux et gourmand 77 kcal/crousti, Riche en fibres, Teneur réduite en sucres (-92%)*, Sans gluten, Sans huile de palme pour la planète Dégustez 1 crousti avec une boisson chaude, un laitage et un fruit pour un petit-déjeuner complet Sachets individuels pour conserver la fraicheur des barres, Pratique et facile à emporter partout Contenu : 1 Boite de Crousti Chocolat Gerlinéa, 6 croustis/boite, Poids net : 102 g, Art. No. 209453
  • Gerlinéa Repas Minceur Crème Chocolat 3 x 210g
    Gerlinéa Repas Minceur Crème Chocolat Coupelles 3 x 210g est une recette savoureuse et onctueuse au bon goût de chocolat. Une coupelle peu calorique, riche en protéines et sources de 8 vitamines et 5 minéraux. Elle réussit pourtant à apporter à votre corps tout ce dont il a besoin comme nutriments.
  • Dukan Barres de Son d'Avoine Saveur Chocolat-Noisette 150 g
    NISUFA (NI Sucres ajoutés* NI Farine blanche) Sans farine blanche Sans sucres ajoutés* Réduit en matières grasses Riche en fibres Dotées d’une teneur en son d'avoine inégalée sur le marché (50 %), les barres chocolat-noisette sont riches en fibres, sans sucres ajoutés et réduites en matières grasses. Craquez pour le délicieux goût de la noisette allié à la douceur du chocolat. Conditionnées en sachet fraîcheur, vous pouvez les emporter partout et préserver votre légèreté où que vous soyez. Dégustez-les lors d’une pause gourmande !
  • Gerlinéa Repas Minceur Barres Salées Tomates 6 x 40g
    Découvrez Gerlinéa Repas Minceur Barres Salées 6 x 40g la première barre salée équilibrée et gourmande du marché ! Avec du blé complet, des pois cassés, et de la carotte relevée par une note de curry, elles constituent un repas composé de bons ingrédients pour seulement 273kcal. Avec leur format nomade ultra-pratique, elles se glissent facilement dans votre sac pour vous accompagner toute la journée dans la gestion de votre ligne.
  • Gerlinéa - Barres saveur Chocolat Orange - Encas Equilibré et Riche en Protéines - 206080
    Barre-encas hyperprotéinée et équilibrée, Idéale pour combler un petit creux en se faisant plaisir 130 kcal/barre, Riche en protéines pour vous aider à maintenir votre masse musculaire Teneur réduite en matières grasses (-50%)*, Sans édulcorant**, Sans conservateur, Engagé cacao durable, Fabriqué en France Barre enrobée de chocolat au goût fruité d'orange, Format nomade et pratique à emporter partout Contenu : 1 Boîte de Barres Encas Chocolat Orange Gerlinéa, 10 barres/Boite, Poids net : 310 g, Art. No. 206080
  • Gerlinéa Repas Minceur Crème Vanille 540g
    Gerlinéa Repas Minceur Crème Vanille 540g est une délicieuse crème fondante à la vanille. C'est un substitut de repas minceur parfait pour prendre soin de votre silhouette. Riche en protéines, source de 11 vitamines et 10 minéraux, elle est votre compagnon idéal pour bien débuter la journée et atteindre votre objectif de perte ou de maintient de votre poids. A déguster bien frais pour encore plus de plaisir !
  • yfood Smooth Vanilla, repas prêt à boire, THIS IS FOOD, substitut de repas, 34 g de protéines, 26 vitamines et minéraux (12 x 500 ml), goût vanille
    ✔️ PRÊT À BOIRE : les substituts de repas yfood sont prêts à boire à tout moment sans préparation. Secouez, ouvrez, dégustez. Les bouteilles sont 100% recyclables. ✔️ RASSASIE LONGTEMPS : les repas prêts à boire yfood s’emportent partout et vous permettent de manger sainement où et quand vous le souhaitez, tout en vous rassasiant jusqu’à 5 heures sans coup de barre. ✔️ THIS IS FOOD : une boisson yfood apporte à votre corps tout ce dont il a besoin : 33 g de protéines, 8 g de fibres, 26 vitamines et minéraux ✔️ TEXTURE ET SAVEURS : les boissons yfood ont une texture ultra crémeuse, comme un milkshake, et sont sans sucres ajoutés. Pour varier les plaisirs, de nombreuses saveurs sont disponibles. ✔️ ADAPTÉ POUR TOUS : les boissons sont sans lactose, sans gluten, et ne contiennent ni soja, ni traces de noix. ✔️ NUTRI SCORE = A : le Nutri-Score renseigne sur la valeur nutritionnelle d’un produit en comparaison avec les autres produits d’une même catégorie. La note A représente une composition nutritionnelle plutôt favorable.
  • Gerlinéa Repas Minceur Milk-Shake Café 150g
    Gerlinéa Repas Minceur Milk-Shake Café 150g est un milk-shake savoureux au goût café. Sa composition nutritionnelle est parfaite pour réaliser un repas complet, équilibré et peu calorique. Il vous permet de perdre ou maintenir votre poids, dans le cadre d'un régime faible en calories. Une recette onctueuse au bon goût de café. Aussi bonne froide que chaude !
  • JUVAMINE - Action Minceur 6 en 1 - Brule, Draine, Elimine, Détoxifie, Tonifie, Favorise le Ventre Plat - Programme Minceur - 14 Sticks
    COCKTAIL Minceur: Un cocktail de 6 actions pour votre corps: Brule, Draine, Elimine, Dentifié, Tonifie, Favorise le Ventre Plat! Formule a base de Vitamine C pour réduire la fatigue A base de thé vert, cerise et artichaut: des ingrédients reconnus pour leurs vertus amincissantes! Programme de 14 jours A diluer dans 1L d'eau
  • Gerlinéa Repas Minceur Barre Chocolat Caramel 12 unités
    Gerlinéa Repas Minceur Barre Caramel 12 unités sont 2 barres au caramel substitut de repas. Deux barres repas minceur remplacent un repas complet dans la cadre d'un régime hypocalorique. A emporter avec vous dans votre sac, malette... pour un repas diététique Gerlinea sur le pouce !
  • yfood Vegan Vanilla, repas prêt à boire, THIS IS FOOD, substitut de repas, 26 g de protéines, 26 vitamines et minéraux (12 x 500 ml), goût vanille
    ✔️ PRÊT À BOIRE : les substituts de repas yfood sont prêts à boire à tout moment sans aucune préparation. Secouez, ouvrez, dégustez. Les bouteilles sont 100% recyclables. ✔️ ÉQUILIBRÉ ET VEGAN : chaque boisson yfood contient tout ce dont votre corps a besoin : 26g de protéines, 8,4g de fibres et 26 vitamines et minéraux. Elles sont sans gluten. ✔️ RASSASIE LONGTEMPS : une boisson yfood est un repas prêt à boire végan qui permet de satisfaire votre faim pendant 3 à 5 heures. ✔️ NUTRI SCORE = A : le Nutri-Score renseigne sur la valeur nutritionnelle d’un produit en comparaison avec les autres produits d’une même catégorie. La note A représente une composition nutritionnelle plutôt favorable. ✔️ TEXTURE ET SAVEURS : les boissons yfood ont une texture ultra crémeuse, comme un milkshake, et sont sans sucres ajoutés. Pour varier les plaisirs, de nombreuses saveurs sont disponibles.
  • Gerlinéa Repas Minceur Boisson Vanille 4 x 236ml
    Gerlinéa Repas Minceur Boisson Vanille 4 x 236ml est une boisson lactée onctueuse aux notes subtiles de vanille. Une boisson à moins de 250 calories, riche en protéines et sources de 11 vitamines et 9 minéraux. Sa composition nutritionnelle est parfaite pour réaliser un repas complet, équilibré et peu calorique.
  • yfood poudre Smooth Vanilla, substitut de repas protéiné, THIS IS FOOD, 26 vitamines et minéraux, 17 repas par sachet de 1,5 kg, goût vanille
    ✔️ NUTRIMENTS IMPORTANTS : la poudre protéinée yfood est un substitut de repas qui contient tous les nutriments essentiels dont 25 g de protéines, 7 g de fibres, 26 vitamines et minéraux. Secouez, ouvrez, dégustez. ✔️ RASSASIE LONGTEMPS : les shakes yfood contiennent 400kcal et s’emportent partout, tout en vous rassasiant jusqu’à 5 heures sans coup de barre. ✔️ TEXTURE ET SAVEURS : les shakes yfood sont ultra solubles pour une texture crémeuse et se mélangent selon vos envies. Pour varier les plaisirs, de nombreuses saveurs sont disponibles. ✔️ ADAPTÉ POUR TOUS : les poudres sont sans lactose, sans gluten, et ne contiennent ni soja, ni traces de noix. ✔️ NUTRI SCORE = A : le Nutri-Score renseigne sur la valeur nutritionnelle d’un produit en comparaison avec les autres produits d’une même catégorie. La note A représente une composition nutritionnelle plutôt favorable.
  • Gerlinéa Repas Minceur Barres Salées Carottes 6 x 40g
    Découvrez Gerlinéa Repas Minceur Barres Salées 6 x 40g la première barre salée équilibrée et gourmande du marché ! Avec du blé complet, des pois cassés, et de la carotte relevée par une note de curry, elles constituent un repas composé de bons ingrédients pour seulement 273kcal. Avec leur format nomade ultra-pratique, elles se glissent facilement dans votre sac pour vous accompagner toute la journée dans la gestion de votre ligne.
  • Gerlinéa - Barre Fourrée - Substitut de Repas Complet et Rapide - Saveurs : Pomme Myrtille - 199289
    Barre fourrée au bon goût de céréales et au cœur moelleux pomme et myrtille, Substitut de repas équilibré à la fois gourmand et savoureux - de 350 calories par repas, Riche en protéines et en fibres pour aider à maintenir votre masse musculaire, Source 11 vitamines et 10 minéraux Nutriscore B, Sans huile de palme pour la planète, Avec arômes naturels, Fabriqué en France Format nomade et pratique à emporter, Dégustez 2 barres avec un fruit ou un laitage pour un repas équilibré et complet Contenu : 1 Boite de Barre Fourrée Gerlinéa, 8 barres/Boite, Saveur : Pomme Myrtille, Poids net : 360g, Art. No. 199289
  • Gerlinéa Repas Minceur Barres Fourrées Pomme et Framboise 8 x 45g
    Gerlinéa Repas Minceur Barres Fourrées Pomme et Framboise 8 x 45g est une recette gourmande associant le blé à un cœur framboise, idéale pour se faire plaisir. Une portion à moins de 350 calories, riche en protéines et sources de 11 vitamines et 10 minéraux. Ce sera votre allié du quotidien pour gérer efficacement votre équilibre alimentaire.
  • Gerlinéa - Crème Repas Minceur - Substitut de Repas Complet et Rapide - Saveur : Chocolat - 192686
    Crème fondante au chocolat au lait, Substitut de repas minceur parfait pour prendre soin de votre silhouette et contrôler votre poids À déguster comme repas, Accompagnez de lait écrémé pour un objectif minceur, Avec des jus végétaux (amande, soja…) pour un repas équilibré Texture onctueuse et crémeuse, Rapide à préparer en 30 secondes Nutriscore A, Peu calorique, Riche en protéines, Source de 11 vitamines et 10 minéraux, Sans huile de palme pour la planète, Engagé cacao durable Contenu : 1 Pot de Crème minceur Gerlinéa, 18 repas/Boite, Saveur : Chocolat, Poids net : 540g, Art. No. 192686
  • Gerlinéa Repas Minceur Pörridge Vanille 275g
    Gerlinéa Repas Minceur Pörridge Vanille 275g est un petit déjeuner complet, sain et équilibré, puisque notre recette est riche en protéines et sources de fibres. Elle contient tous les vitamines et minéraux essentiels nécessaires à la santé de votre corps, le tout sans excès de sucres et de matières grasses. L'idéal pour démarrer la journée du bon pied, et tenir sans fringales jusqu'au déjeuner !
  • Gerlinéa - Barre Repas Chocolat saveur Caramel - Substitut de Repas Complet et Rapide - 206078
    Barre hyperprotéinée au chocolat et saveur caramel, Substitut de repas minceur à la fois gourmand et équilibré pour gérer votre ligne 236 kcal/repas, Riche en protéines pour aider à maintenir votre masse musculaire, Source de 13 vitamines et 10 minéraux Sans huile de palme pour la planète, Engagé cacao durable, Sans édulcorant, Fabriqué en France Format nomade et pratique à emporter, Dégustez 2 barres avec un fruit ou un laitage pour un repas équilibré et complet Contenu : 1 Boîte de Barres Repas Chocolat saveur Caramel Gerlinéa, 10 barres/Boite, Poids net : 310 g, Art. No. 206078
  • Gerlinéa Repas Minceur Barres Fourrées Chocolat et Noisettes 8 x 45g
    Gerlinéa Repas Minceur Barres Fourrées Chocolat et Noisettes 8 x 45g est une recette gourmande associant le blé à un cœur chocolat noisette, idéale pour se faire plaisir. Une portion à moins de 340 calories, riche en protéines et sources de 12 vitamines et 10 minéraux. Ce sera votre allié du quotidien pour gérer efficacement votre équilibre alimentaire.
  • Gerlinéa Repas Minceur Pörridge Chocolat 275g
    Gerlinéa Repas Minceur Pörridge Chocolat 275g est un petit déjeuner complet, sain et équilibré, puisque notre recette est riche en protéines et sources de fibres. Elle contient tous les vitamines et minéraux essentiels nécessaires à la santé de votre corps, le tout sans excès de sucres et de matières grasses. L'idéal pour démarrer la journée du bon pied, et tenir sans fringales jusqu'au déjeuner !
  • Gerlinéa Repas Minceur Crème Café 3 x 210g
    Gerlinéa Repas Minceur Crème Café Coupelles 3 x 210g est une recette savoureuse et onctueuse au bon goût de café. Une coupelle peu calorique, riche en protéines et sources de 8 vitamines et 5 minéraux. Elle réussit pourtant à apporter à votre corps tout ce dont il a besoin comme nutriments.
  • Gerlinéa Repas Minceur Crème Chocolat 540g
    Gerlinéa Repas Minceur Crème Chocolat 540g est une délicieuse crème fondante au chocolat. C'est un substitut de repas minceur parfait pour prendre soin de votre silhouette. Riche en protéines, source de 11 vitamines et 10 minéraux, elle est votre compagnon idéal pour bien débuter la journée et atteindre votre objectif de perte ou de maintient de votre poids. A déguster bien frais pour encore plus de plaisir !
  • Gerlinéa Repas Minceur Boisson Chocolat 4 x 236ml
    Gerlinéa Repas Minceur Boisson Chocolat 4 x 236ml est une délicieuse boisson lactée au chocolat. Laissez-vous surprendre par l'onctuosité de cette boisson hyperprotéinée au bon goût de chocolat. Elle vous apporte tout ce dont vous avez besoin pour réaliser un repas complet et équilibré : protéines, vitamines, minéraux. C'est le substitut de repas idéal pour continuer à prendre soin de votre silhouette. Un conseil : dégustez-le bien frais il n'en sera que meilleur.
  • Gerlinéa Repas Equilibré Barre Pomme Myrtille 12 unités
    Gerlinéa Repas Minceur Barre 12 unités sont 2 barres à la pomme et à la myrtille substitut de repas. Deux barres repas minceur remplacent un repas complet dans la cadre d'un régime hypocalorique. A emporter avec vous dans votre sac, malette... pour un repas diététique Gerlinea sur le pouce !
  • Gerlinéa Repas Minceur Milk-Shake Chocolat 150g
    Gerlinéa Repas Minceur Milk-Shake Chocolat 150g est un milk-shake savoureux au goût chocolat. Sa composition nutritionnelle est parfaite pour réaliser un repas complet, équilibré et peu calorique. Il vous permet de perdre ou maintenir votre poids, dans le cadre d'un régime faible en calories. Une recette onctueuse au bon goût de chocolat au lait. Aussi bonne froide que chaude !
  • Gerlinéa Repas Minceur Barre Chocolat 12 unités
    Gerlinéa Repas Minceur Barre Chocolat 12 unités sont 2 barres au chocolat substitut de repas. Deux barres repas minceur remplacent un repas complet dans la cadre d'un régime hypocalorique. A emporter avec vous dans votre sac, malette... pour un repas diététique Gerlinea sur le pouce !
  • Drawer Lot de 2 chaises de bar métal et bois 67cm métal et bois foncé
    Avis à tou(te)s les fans du style factory, votre coin repas n'a pas fini de vous faire craquer avec les deux chaises de bar Arlet ! Perché(e)s du haut de leurs 67 cm, vous allez clairement prendre de la hauteur durant les repas et les apéros entre amis !La structure en métal rehaussée d'un dossier et d'une assise en bois contrplaqué clair des chaises de bar Arlet rappelle les anciennes chaises d'écoliers des années 50-60. Un duo qui s'acclimatera parfaitement dans les intérieurs vintage ou d'inspiration atelier.
  • Herbalgem Complexe de Gemmothérapie Osteogem Capital Osseux Bio 30ml
    Description : Complexe capital osseux pour lutter contre l'usure des articulations et permet une régénération du cartilage en facilitant l'assimilation du calcium. Conseils d'utilisation : Se conformer à l'avis de votre conseiller.En général: 5-15 gouttes par jour, en dehors des repas, pures ou diluées dans de l'eau de source ou du miel. Ne pas dépasser la dose recommandée. Conserver dans un endroit sec et à l'abri de la chaleur. Ne pas laisser à la portée des enfants. Ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Composition : Jeunes pousses de ronce (Rubus fructi).Jeunes pousses de sequoia (Sequoiadendron giganteum).Bourgeons de pin (Pinus).Bourgeons de bouleau (Betula).Alcool (35% vol.).Eau.Glycérine végétale. Produits issus de l'agriculture biologique.Contrôle Certisys: BE-BIO-01. Conditionnement : Flacon 30 ml.

Est-ce que manger des protéines fait maigrir ?

Est-ce que manger des protéines fait maigrir ?

Satisfaisant : Les protéines aident à donner une sensation de satiété plus rapidement et plus longtemps. Il favorise donc la perte de poids. Maintien de la masse maigre : Les protéines nourrissent directement la masse maigre et favorisent en même temps la réduction de la masse grasse.

Manger trop de protéines fait-il grossir ? L’excès de protéines consommées est stocké sous forme de graisse et seule une petite partie des protéines est naturellement évacuée par l’organisme. En conséquence, vous prenez du poids avec le temps.

Quelle quantité de protéine par jour pour maigrir ?

Imaginez une femme pesant 70 kg après un programme pour perdre du gras. Pour perdre du poids, elle a calculé qu’elle aurait besoin de manger 1800 calories par jour. Elle a décidé de consommer 2 g de protéines par kg de poids corporel. Cela fait donc 70 X 2 = 140 g de protéines par jour.

Quelles sont les meilleures protéines pour maigrir ?

Quelles sont les meilleures protéines pour maigrir ?

  • Eeer.
  • Viande de bœuf et de gibier.
  • Poisson (surtout saumon, cabillaud, maquereau et sardines)
  • Fruits de mer (surtout crevettes, moules et huîtres)
  • Poulet et Volaille.

Quelle quantité de protéines par jour pour une femme ?

Les besoins d’une personne sédentaire sont d’environ 0,8 g de protéines par kilogramme de poids et par jour (soit 44 g par jour pour une femme de 55 kg, ce qui représente par exemple 120 g de viande, yaourt et 30 g de fromage répartis tout au long de la journée ).

Est-ce que les protéines font prendre du poids ?

On retiendra que les hommes et les femmes ont besoin de protéines. L’utilisation de protéines en poudre au bon dosage ne rend pas les muscles gras ou excessivement gonflés. Ils répondent à un besoin. In fine, elles n’empêchent pas de perdre du poids, au contraire, les protéines sont un atout.

Est-ce que les protéines font grossir le ventre ?

La protéine est un nutriment qui brûle des calories. Par conséquent, une simple augmentation de la teneur en protéines dans l’alimentation peut entraîner une perte de poids importante, même sans réduire l’apport en graisses et en glucides.

Est-ce que les protéines se transforme en graisse ?

â € « Les protéines contenues dans la viande peuvent se transformer en graisse dans le corps, surtout si une personne consomme du sucre et de la graisse en même temps. Les protéines de viande, digérées plus tard, agissent alors comme excès pour l’organisme et peuvent s’accumuler sous forme de graisse.

Quels sont les protéines qui font maigrir ?

Quelles sont les meilleures protéines pour maigrir ?

  • Eeer.
  • Viande de bœuf et de gibier.
  • Poisson (surtout saumon, cabillaud, maquereau et sardines)
  • Fruits de mer (surtout crevettes, moules et huîtres)
  • Poulet et Volaille.

Comment perdre 10 kilos en 2 semaines ?

Pour perdre 10 kg en 2 semaines, il faut perdre environ 700 g par jour, ce qui veut dire qu’en plus de celles que l’on consomme tous les jours, il faut brûler environ 5 000 calories.

Quel fruit pour maigrir plus vite ?

Quel fruit pour maigrir plus vite ?

Top 10 des fruits brûle-graisses pour perdre du poids

  • Fraises.
  • Hambier.
  • Cassis.
  • Pomme.
  • Pamplemousse.
  • Orange.
  • Citron.
  • Melon.

Quand boire de l’Ensure ?

Quand boire de l'Ensure ?

Pour vos besoins quotidiens. Si vous êtes à la recherche d’un petit complément alimentaire ou si vous souhaitez simplement maintenir la meilleure santé possible, essayez Ensure® Régulier. Ce produit nutritionnel complet et équilibré est un choix pratique pour les collations ou les repas légers.

Êtes-vous sûr de vouloir perdre du poids ? Si vous avez besoin d’aide pour prendre du poids ou maintenir votre poids, Ensure® Plus Calories offre 50 % plus de calories et de protéines que Ensure® Régulier. Il peut être utilisé comme complément à prendre avec ou entre les repas, ou comme substitut de nourriture.

Est-ce que l’ensure peut remplacer un repas ?

Les produits Ensure ® peuvent-ils remplacer les aliments? Oui. Les produits Ensure® offrent une alimentation complète et équilibrée et peuvent être utilisés comme substitut alimentaire s’ils sont pris en quantité suffisante.

Quel est le meilleur substitut de repas ?

Protéine de lait : Sans lactose, riche en acides aminés pour favoriser la régulation du poids. Huile de coco : avec des vitamines et des minéraux pour soutenir le métabolisme. Force du riz : Apport en glucides pour une satiété durable. Fibre d’avoine : Sans gluten, contribue également à l’effet rassasiant.

Quand boire de l’ensure ?

Vous pouvez le prendre comme substitut de nourriture, de complément ou de collation, ou l’ajouter à vos recettes préférées. Disponible dans une variété de saveurs délicieuses, Ensure® aide à répondre à vos besoins nutritionnels et à exciter vos papilles gustatives !

Comment perdre du poids avec Ensure ?

Utilisez les calories Ensure® Plus au lieu du lait dans vos recettes de smoothies préférées pour augmenter votre teneur en nutriments et en calories. Il est également important de rester actif lorsque vous essayez de prendre du poids.

Comment faire pour perdre 5 kilos rapidement ?

Pour perdre rapidement 5 kg, il n’y a pas de secrets : il suffit d’avoir une alimentation équilibrée au quotidien. Et cela ne veut pas forcément dire se limiter aux desserts. Il faut d’abord consommer des protéines, et vous n’avez que l’embarras du choix : laitages, poissons, viandes, œufs.

Comment faire pour perdre 4 kg rapidement ?

Le régime Natman est une méthode de perte de poids express qui ne dure que quatre jours. Pendant ces quelques jours, le programme alimentaire strict n’autorise que la consommation de protéines maigres, de légumes verts et de fruits à faible teneur en sucre. Ce régime promet une perte de poids de 4 kg en 4 jours.

Quelle protéine pour remplacer un repas ?

Quelle protéine pour remplacer un repas ?

Le contenu calorique d’un shake protéiné au lactosérum ne dépasse pas 200 calories et se situe souvent entre 100 et 150 calories par portion. Parmi les poudres de protéines les plus appréciées, on peut citer la Whey Gold Standard d’Optimum Nutrition, classée parmi les meilleures chaque année.

Quel est le substitut alimentaire le meilleur et le plus efficace ? Teneur en sucre : Le gagnant de la comparaison des substituts de repas minces a évidemment plus à offrir. La boisson diététique BEAVITA se distingue par une teneur en sucre plus faible (seulement 5,8 g par portion) que les shakes amaigrissants comparables.

Comment préparer Gerlinea ?

Terminez en moins de 5 minutes : ajoutez 3 cuillères à soupe à 200 ml de babeurre. Mélanger vigoureusement (15 secondes) jusqu’à dissolution complète. Laisser reposer 3 minutes. C’est prêt!

Comment fonctionne le régime Gerlinea ? La Méthode Gerlinéa Elle est basée sur une réduction de l’apport calorique, c’est à dire une consommation de 1200 calories par jour au lieu de 2000. Vous pouvez commencer par une phase d’attaque avec deux substituts de repas par jour, puis lors de la stabilisation vous réduisez à un seul substitut de repas.

  • Herbalgem Macérat Concentré Bouleau Bio 30ml
    Description : Macérat concentré de bourgeons bio de bouleau. Reconnu pour son effet drainant et détoxinant, le bouleau est utilisé à son plein potentiel grâce à sa formule gemmo concentrée. Conseils d'utilisation : Se conformer à l'avis de votre conseiller.En général: 5-15 gouttes par jour, en dehors des repas, pures ou diluées dans de l'eau de source. Ne pas dépasser la dose recommandée. Conserver dans un endroit sec et à l'abri de la chaleur. Ne pas laisser à la portée des enfants. Ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Composition : Bourgeons de bouleau (Betula gemmae).Alcool (35% vol.).Eau.Glycérine végétale. Produits issus de l'agriculture biologique.Contrôle Certisys: BE-BIO-01. Conditionnement : Flacon 30 ml.
  • Herbalgem Macérat Concentré Tilleul Bio 30ml
    Description : Macérat concentré de bourgeons bio de tilleul. Connu pour son action calmante, le tilleul favorise le sommeil et l'apaisement pour un repos réparateur. Conseils d'utilisation : Se conformer à l'avis de votre conseiller.En général : 5-15 gouttes par jour, en dehors des repas, pures ou dilluées dans de l'eau de source. Ne pas dépasser la dose recommandée. Conserver dans un endroit sec et à l'abri de la chaleur. Ne pas laisser à la portée des enfants. Ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Composition : Bourgeon de tilleul (Tilia tomentosa gemmae).Alcool (35% vol.).Eau.glycérine végétale. Produits issus de l'agriculture biologique.Contrôle Certisys : BE-BIO-01 Conditionnement : Flacon 30 ml.
  • Herbalgem Complexe de Gemmothérapie Feminagem Cycle Bio 30ml
    Description : Complément alimentaire améliorant le confort de la femme pendant son cycle en aidant à rétablir l'équilibre hormonal et favorisant l'équilibre de l'humeur. Conseils d'utilisation : Se conformer à l'avis de votre conseiller.En général: 10-25 gouttes par jour, en dehors des repas, pures ou diluées dans de l'eau de source ou du miel. Ne pas dépasser la dose recommandée. Conserver dans un endroit sec et à l'abri de la chaleur. Ne pas laisser à la portée des enfants. Ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Composition : Jeunes pousses de framboisier (Rubus idaeus).Bourgeons de viorne (Viburnum lantana).Bourgeons de vigne (Vitis vinifera).Teinture mère de camomille (Chamaemelum nobile).Teinture mère de marjolaine (Origanum marjorana).Teinture mère de viorne (Viburnum opulus).Huile essentiel de basilic (Ocinum basilicum).Alcool (40% vol.).Eau.Glycérine végétale. Produits issus de l'agriculture biologique.Contrôle Certisys: BE-BIO-01. Conditionnement : Flacon 30 ml.
  • Superdiet Pissenlit Bouleau Bio 90 gélules
    Description : Le Pissenlit est reconnu pour soutenir l'élimination de l'eau. Le Bouleau joue un rôle dans le processus de détoxification de l'organisme. Conseil d'utilisation : 3 à 6 gélules par jour au moment du repas. Si vous êtes enceinte ou allaitante, demandez l'avis de votre médecin. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. Il est recommandé de respecter les doses conseillés, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Composition : Pissenlit* (racine) - Gélule de Gélatine de Poisson* (gélifiant : acide lactique - anti-agglomérant : lécithine de soja*, huiles végétales*) Bouleau* (Feuille)- Amidon de Riz* - Anti-agglomérants : Talc et silice. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Conditionnement : Gélules d'origine marine
  • Herbalgem Macérat Concentré Romarin Bio 30ml
    Description : Macérat concentré de bourgeons bio de romarin. Le bourgeon de romarin facilite le ralentissement, aussi bien extérieur qu'intérieur, de la vieillesse en piégeant les radicaux libres. Conseils d'utilisation : Se conformer à l'avis de votre conseiller.En général: 5-15 gouttes par jour, en dehors des repas, pures ou diluées dans de l'eau de source. Ne pas dépasser la dose recommandée. Conserver dans un endroit sec et à l'abri de la chaleur. Ne pas laisser à la portée des enfants. Ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Composition : Jeunes pousses de romarin (Rosmarinus officinalis).Alcool (35% vol.).Eau.Glycérine végétale. Produits issus de l'agriculture biologique.Contrôle Certisys: BE-BIO-01 Conditionnement : Flacon 30 ml.
  • Superdiet Vigne Rouge Bio 90 gélules
    Description : La Vigne Rouge est traditionnellement utilisée pour soutenir le bon fonctionnement de votre circulation sanguine et soutient l'effet jambes légères. Conseil d'utilisation : 3 à 6 gélules par jour, au moment des repas. En cas de grossesse ou d'allaitement, demandez l'avis de votre médecin. Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Composition : Vigne rouge* (feuilles) - Gélule de Gélatine de Poisson* (gélifiant : acide lactique - anti-agglomérant : lécithine de soja*, huiles végétales*) - Amidon de Riz* - Anti-agglomérants: Talc et silice. *Ingrédients issus de l'agriculture culture biologique.   Conditionnement : Gélules d'origine marine
  • Herbalgem Macérat Concentré Pommier Bio 30ml
    Description : Ce complément alimentaire est fabriqué à partir de d'un macérat glycériné concentré de bourgeons de pommier bio, préparés à l'état frais. Il se prend en dehors des repas. Conseils d'utilisation : Demander l'avis d'un pharmacien. En général : 5-15 gouttes par jour, en dehors des repas, pur ou dilué dans de l'eau de source. Ne pas dépasser la dose recommandée. Conserver dans un endroit sec et à l'abri de la chaleur. Ne pas laisser à la portée des enfants. Ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Composition : Bourgeons de pommier (Malus sylvestris L gemmae), alcool (35% vol.), eau, glycérine végétale. Conditionnement : 1 flacon de 30ml.
  • Herbalgem Macérat Concentré Olivier Bio 30ml
    Description : Complément alimentaire à l'olivier gemmo concentré. Produit bio aidant à la stimulation de la mémoire et de la concentration en cas de fatigue intellectuelle et nervosité. Conseils d'utilisation : Se conformer à l'avis de votre conseiller.En général: 5-15 gouttes par jour, en dehors des repas, pures ou diluées dans de l'eau de source. Ne pas dépasser la dose recommandée. Conserver dans un endroit sec et à l'abri de la chaleur. Ne pas laisser à la portée des enfants. Ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Composition : Jeunes pousses d'oilivier (Olea europea).Alcool (35% vol.).Eau.Glycérine végétale. Produits issus de l'agriculture biologique.Contrôle Certisys: BE-BIO-01. Conditionnement : Flacon 30 ml.