Creme repas gerlinea

  • Gerlinéa Repas Minceur Crème Vanille Caramel 3 x 210g
    Gerlinéa Repas Minceur Crème Vanille Coupelles 3 x 210g est une recette savoureuse et onctueuse associant le bon goût de la vanille et la douceur du caramel. Une coupelle peu calorique, riche en protéines et sources de 8 vitamines et 5 minéraux. Elle réussit pourtant à apporter à votre corps tout ce dont il a besoin comme nutriments.
  • Gerlinéa - Crème Repas Minceur - Substitut de Repas Complet et Rapide - Saveur : Vanille - 540 g
    Crème fondante aux notes parfumées de vanille, Substitut de repas minceur parfait pour prendre soin de votre silhouette et contrôler votre poids À déguster comme repas, Accompagnez de lait écrémé pour un objectif minceur, Avec des jus végétaux (amande, soja…) pour un repas équilibré Texture onctueuse et crémeuse, Rapide à préparer en 30 secondes Nutriscore A, Peu calorique, Riche en protéines, Source de 9 vitamines et 6 minéraux, Sans huile de palme pour la planète Contenu : 1 Pot de Crème minceur Gerlinéa, 18 repas/Boite, Saveur : Vanille, Poids net : 540g, Art. No. 192687
  • Gerlinéa Repas Minceur Crème Chocolat 3 x 210g
    Gerlinéa Repas Minceur Crème Chocolat Coupelles 3 x 210g est une recette savoureuse et onctueuse au bon goût de chocolat. Une coupelle peu calorique, riche en protéines et sources de 8 vitamines et 5 minéraux. Elle réussit pourtant à apporter à votre corps tout ce dont il a besoin comme nutriments.
  • GERLINEA Crème Repas Vanille x6
    Conditionnement : Pot Contenance/unité : 540g Micro-ondable : Non Mode de préparation : Prêt à consommer
  • Gerlinéa Repas Minceur Crème Vanille 540g
    Gerlinéa Repas Minceur Crème Vanille 540g est une délicieuse crème fondante à la vanille. C'est un substitut de repas minceur parfait pour prendre soin de votre silhouette. Riche en protéines, source de 11 vitamines et 10 minéraux, elle est votre compagnon idéal pour bien débuter la journée et atteindre votre objectif de perte ou de maintient de votre poids. A déguster bien frais pour encore plus de plaisir !
  • Gerlinéa - Crousti Chocolat - Gaufrette Croustillante pour un Encas Gourmand - Sans Gluten -102g (6 croustis de 17g)
    Gaufrette croustillante enrobée de délicieux chocolat pour un encas savoureux et gourmand 77 kcal/crousti, Riche en fibres, Teneur réduite en sucres (-92%)*, Sans gluten, Sans huile de palme pour la planète Dégustez 1 crousti avec une boisson chaude, un laitage et un fruit pour un petit-déjeuner complet Sachets individuels pour conserver la fraicheur des barres, Pratique et facile à emporter partout Contenu : 1 Boite de Crousti Chocolat Gerlinéa, 6 croustis/boite, Poids net : 102 g, Art. No. 209453
  • Gerlinéa Repas Minceur Crème Café 3 x 210g
    Gerlinéa Repas Minceur Crème Café Coupelles 3 x 210g est une recette savoureuse et onctueuse au bon goût de café. Une coupelle peu calorique, riche en protéines et sources de 8 vitamines et 5 minéraux. Elle réussit pourtant à apporter à votre corps tout ce dont il a besoin comme nutriments.
  • Gerlinéa - Barres saveur Chocolat Orange - Encas Equilibré et Riche en Protéines - 206080
    Barre-encas hyperprotéinée et équilibrée, Idéale pour combler un petit creux en se faisant plaisir 130 kcal/barre, Riche en protéines pour vous aider à maintenir votre masse musculaire Teneur réduite en matières grasses (-50%)*, Sans édulcorant**, Sans conservateur, Engagé cacao durable, Fabriqué en France Barre enrobée de chocolat au goût fruité d'orange, Format nomade et pratique à emporter partout Contenu : 1 Boîte de Barres Encas Chocolat Orange Gerlinéa, 10 barres/Boite, Poids net : 310 g, Art. No. 206080
  • Gerlinéa Repas Minceur Crème Chocolat 540g
    Gerlinéa Repas Minceur Crème Chocolat 540g est une délicieuse crème fondante au chocolat. C'est un substitut de repas minceur parfait pour prendre soin de votre silhouette. Riche en protéines, source de 11 vitamines et 10 minéraux, elle est votre compagnon idéal pour bien débuter la journée et atteindre votre objectif de perte ou de maintient de votre poids. A déguster bien frais pour encore plus de plaisir !
  • Gerlinéa - Pörridge Saveur Chocolat - Aux Flocons d'Avoine Complète et Son d'Avoine - Idéal pour un Petit-Déjeuner Complet - Source de Fibres - 5 Portions - 275 g
    Porridge gourmand et crémeux au cacao avec des flocons d'avoine saveur chocolat à reconstituer pour le petit-déjeuner, Substitut de repas idéal pour contrôle du poids Seulement 214 kcal par portion, Riche en protéines, Source de fibres, Nutriscore A, Faible teneur en sucres et graisses saturées Préparation : Versez environ 120ml d'eau dans un bol ou un shaker et ajoutez le contenu du sachet, mélangez énergiquement jusqu'à complète dissolution Contient 5 portions prêtes à l'emploi, Prêt en 2 min sans cuisson pour un petit-déjeuner complet, À déguster chaud ou froid, avec ou sans accompagnement Contenu : 1 x Pörridge saveur Chocolat Gerlinéa, 5 portions, Poids : 275 g
  • Gerlinéa Repas Minceur Barres Salées Tomates 6 x 40g
    Découvrez Gerlinéa Repas Minceur Barres Salées 6 x 40g la première barre salée équilibrée et gourmande du marché ! Avec du blé complet, des pois cassés, et de la carotte relevée par une note de curry, elles constituent un repas composé de bons ingrédients pour seulement 273kcal. Avec leur format nomade ultra-pratique, elles se glissent facilement dans votre sac pour vous accompagner toute la journée dans la gestion de votre ligne.
  • Shape Republic Slim Shake Végétale Crème de Noisettes (420g) | Shake Minceur Pour le Contrôle De Poids | Régime Protéines | Substitut de Repas Avec 24 Vitamines | Boisson Diététique Pour Femmes
    🌰 PERDRE DU POIDS AVEC GOÛT : Gagner du temps et économiser des calories pour perdre du poids sainement grâce à nos Slim Shakes conçus pour les femmes. Disponible en différentes saveurs irrésistibles : ajouter du lait, secouer et savourer ! 🌰 SUBSTITUTS DE REPAS DE QUALITÉ : nos substituts de repas contiennent 23 vitamines et minéraux importants. Sans sucre ajouté, faible en calories, riche en protéines, avec des variantes sans gluten et sans lactose. 🌰 UNE SATIÉTÉ DURABLE : grâce aux fibres contenues dans les enveloppes de psyllium, nos Shakes permettent de rester rassasié pendant longtemps. Grâce aux protéines de haute qualité, qui nourrissent les muscles, on évite l'effet yo-yo et on maintient son poids. 🌰 HAUTE QUALITÉ : Avec des protéines de lactosérum et de soja (près de 50%), de l'inuline, de la choline, des micronutriments et une teneur réduite en glucides de 25%. Notre shake minceur est produit selon des normes strictes allemandes. 🌰 AVEC UN COMPLEXE BEAUTÉ : Nos shakes protéinés crémeux se déclinent en de nombreuses variétés délicieuses et favorisent le maintien d'une peau ferme, de cheveux et d'ongles forts grâce à la vitamine C et au zinc.
  • Gerlinéa Repas Minceur Milk-Shake Café 150g
    Gerlinéa Repas Minceur Milk-Shake Café 150g est un milk-shake savoureux au goût café. Sa composition nutritionnelle est parfaite pour réaliser un repas complet, équilibré et peu calorique. Il vous permet de perdre ou maintenir votre poids, dans le cadre d'un régime faible en calories. Une recette onctueuse au bon goût de café. Aussi bonne froide que chaude !
  • Gerlinéa - Barre Fourrée - Substitut de Repas Complet et Rapide - Saveurs : Pomme Myrtille - 199289
    Barre fourrée au bon goût de céréales et au cœur moelleux pomme et myrtille, Substitut de repas équilibré à la fois gourmand et savoureux - de 350 calories par repas, Riche en protéines et en fibres pour aider à maintenir votre masse musculaire, Source 11 vitamines et 10 minéraux Nutriscore B, Sans huile de palme pour la planète, Avec arômes naturels, Fabriqué en France Format nomade et pratique à emporter, Dégustez 2 barres avec un fruit ou un laitage pour un repas équilibré et complet Contenu : 1 Boite de Barre Fourrée Gerlinéa, 8 barres/Boite, Saveur : Pomme Myrtille, Poids net : 360g, Art. No. 199289
  • Gerlinéa Repas Minceur Barre Chocolat Caramel 12 unités
    Gerlinéa Repas Minceur Barre Caramel 12 unités sont 2 barres au caramel substitut de repas. Deux barres repas minceur remplacent un repas complet dans la cadre d'un régime hypocalorique. A emporter avec vous dans votre sac, malette... pour un repas diététique Gerlinea sur le pouce !
  • Gerlinéa - Milk-Shake Café 5 repas - Gerlinéa
  • Gerlinéa Repas Minceur Boisson Vanille 4 x 236ml
    Gerlinéa Repas Minceur Boisson Vanille 4 x 236ml est une boisson lactée onctueuse aux notes subtiles de vanille. Une boisson à moins de 250 calories, riche en protéines et sources de 11 vitamines et 9 minéraux. Sa composition nutritionnelle est parfaite pour réaliser un repas complet, équilibré et peu calorique.
  • Gerlinéa - Croüsti Amandes Myrtilles - Barre de Céréales pour un Encas Équilibré 93 g (3x31 g) - 218097
    Barres de céréales croustillantes aux amandes et aux myrtilles pour un encas équilibré et sain 114 kcal/barre, Nutriscore A, Riche en fibres et en protéines végétales, Teneur réduite en sucres (-51%) et en acides gras saturés* Sans édulcorants conformément à la réglementation en vigueur, Fabriqué en France Sachets individuels pour conserver la fraicheur des barres, Pratique et facile à emporter partout Contenu : 1 Boite de Croüsti Amandes Myrtilles Gerlinéa, 3 barres/boite, Poids net : 93 g, Art. No. 218097
  • Gerlinéa Repas Minceur Barres Salées Carottes 6 x 40g
    Découvrez Gerlinéa Repas Minceur Barres Salées 6 x 40g la première barre salée équilibrée et gourmande du marché ! Avec du blé complet, des pois cassés, et de la carotte relevée par une note de curry, elles constituent un repas composé de bons ingrédients pour seulement 273kcal. Avec leur format nomade ultra-pratique, elles se glissent facilement dans votre sac pour vous accompagner toute la journée dans la gestion de votre ligne.
  • Gerlinéa - Barre Repas Chocolat saveur Caramel - Substitut de Repas Complet et Rapide - 206078
    Barre hyperprotéinée au chocolat et saveur caramel, Substitut de repas minceur à la fois gourmand et équilibré pour gérer votre ligne 236 kcal/repas, Riche en protéines pour aider à maintenir votre masse musculaire, Source de 13 vitamines et 10 minéraux Sans huile de palme pour la planète, Engagé cacao durable, Sans édulcorant, Fabriqué en France Format nomade et pratique à emporter, Dégustez 2 barres avec un fruit ou un laitage pour un repas équilibré et complet Contenu : 1 Boîte de Barres Repas Chocolat saveur Caramel Gerlinéa, 10 barres/Boite, Poids net : 310 g, Art. No. 206078
  • Gerlinéa Repas Minceur Barres Fourrées Pomme et Framboise 8 x 45g
    Gerlinéa Repas Minceur Barres Fourrées Pomme et Framboise 8 x 45g est une recette gourmande associant le blé à un cœur framboise, idéale pour se faire plaisir. Une portion à moins de 350 calories, riche en protéines et sources de 11 vitamines et 10 minéraux. Ce sera votre allié du quotidien pour gérer efficacement votre équilibre alimentaire.
  • Gerlinéa Repas Minceur Pörridge Vanille 275g
    Gerlinéa Repas Minceur Pörridge Vanille 275g est un petit déjeuner complet, sain et équilibré, puisque notre recette est riche en protéines et sources de fibres. Elle contient tous les vitamines et minéraux essentiels nécessaires à la santé de votre corps, le tout sans excès de sucres et de matières grasses. L'idéal pour démarrer la journée du bon pied, et tenir sans fringales jusqu'au déjeuner !
  • Gerlinéa Repas Minceur Barres Fourrées Chocolat et Noisettes 8 x 45g
    Gerlinéa Repas Minceur Barres Fourrées Chocolat et Noisettes 8 x 45g est une recette gourmande associant le blé à un cœur chocolat noisette, idéale pour se faire plaisir. Une portion à moins de 340 calories, riche en protéines et sources de 12 vitamines et 10 minéraux. Ce sera votre allié du quotidien pour gérer efficacement votre équilibre alimentaire.
  • Gerlinéa Repas Minceur Pörridge Chocolat 275g
    Gerlinéa Repas Minceur Pörridge Chocolat 275g est un petit déjeuner complet, sain et équilibré, puisque notre recette est riche en protéines et sources de fibres. Elle contient tous les vitamines et minéraux essentiels nécessaires à la santé de votre corps, le tout sans excès de sucres et de matières grasses. L'idéal pour démarrer la journée du bon pied, et tenir sans fringales jusqu'au déjeuner !
  • Gerlinéa Repas Minceur Boisson Chocolat 4 x 236ml
    Gerlinéa Repas Minceur Boisson Chocolat 4 x 236ml est une délicieuse boisson lactée au chocolat. Laissez-vous surprendre par l'onctuosité de cette boisson hyperprotéinée au bon goût de chocolat. Elle vous apporte tout ce dont vous avez besoin pour réaliser un repas complet et équilibré : protéines, vitamines, minéraux. C'est le substitut de repas idéal pour continuer à prendre soin de votre silhouette. Un conseil : dégustez-le bien frais il n'en sera que meilleur.
  • Gerlinéa Repas Equilibré Barre Pomme Myrtille 12 unités
    Gerlinéa Repas Minceur Barre 12 unités sont 2 barres à la pomme et à la myrtille substitut de repas. Deux barres repas minceur remplacent un repas complet dans la cadre d'un régime hypocalorique. A emporter avec vous dans votre sac, malette... pour un repas diététique Gerlinea sur le pouce !
  • Gerlinéa Repas Minceur Milk-Shake Chocolat 150g
    Gerlinéa Repas Minceur Milk-Shake Chocolat 150g est un milk-shake savoureux au goût chocolat. Sa composition nutritionnelle est parfaite pour réaliser un repas complet, équilibré et peu calorique. Il vous permet de perdre ou maintenir votre poids, dans le cadre d'un régime faible en calories. Une recette onctueuse au bon goût de chocolat au lait. Aussi bonne froide que chaude !
  • Zuiver VONDEL - Table repas d'extérieur Argile L71 Creme 0.000000
    Table de repas d'extérieur en aluminium thermolaqué de couleur argile.Mobilier de terrasse, bistro, idéale dans un jardin ou sur un balcon.Conception: APE Charge de poids maximum: 120 kg Dimensions: 71x71x75 cm (LxPxH)
  • dcb garden Ensemble repas de jardin encastrable 8 places en résine tressée crème
    Ensemble repas de jardin encastrable en résine tressée crème et structure alu, composé d'une table avec plateau verre et empiètement pour parasol, 2 canapés 2 pl, 4 poufs. Coussins déhoussables 100% polyester écru. Housse de protection vendue séparement.DIMENSIONSCanapé 2 pl : L 128 x l 68 x H 70 cmPouf : L 50 x 50 x 38 cmTable : L 143 x l 130 x H 77 cmCoussins d'assise : 8 cm d'épaisseur
  • Milical Crème Hyperprotéinée Saveur Chocolat Format Eco 12 repas
    Milical Hyperprotéinée Crème Chocolat Format Eco 12 repas est une boisson chargée en protéines au bon goût de chocolat que vous allez adorer ! C'est un en-cas hypocalorique hyperprotéiné diététique en poudre, à reconstituer pour crème saveur chocolat appauvri en glucides et en lipides, avec sucres et édulcorants, riche en calcium, source de magnésium, fer, zinc et vitamines E, C, B1, B2, PP, B6 et B9.

Pommes et autres fruits antioxydants pour maigrir Gorgée de vitamines et de pectine comme l’aubergine, elle facilite le transport et favorise la combustion des graisses en stimulant le métabolisme de base. La pomme est une excellente alternative en cas de petite faim entre les repas.

Quel fruit pour maigrir plus vite ?

Quel fruit pour maigrir plus vite ?

Les 10 meilleurs fruits brûle-graisses pour perdre du poids

  • Fraises.
  • Framboises.
  • Cassis.
  • Une pomme.
  • Pamplemousse.
  • Orange.
  • Un citron.
  • Melon

Quel fruit vous fait le plus maigrir ? Le citron. Il ne contient que 20 calories pour 100 grammes, c’est vraiment le fruit champion de la perte de poids !

Comment perdre du poids avec des fruits ?

Ce régime se compose de plusieurs étapes. Semaine 1 : La première phase consiste à ne manger que des fruits pendant 7 à 10 jours, à volonté, et de préférence des fruits dits “brûleurs de graisse” comme l’ananas, le melon, la pomme, la pastèque ou le pamplemousse.

Quel est le meilleur fruit pour perdre du poids ?

La pomme, le fruit qui brûle les graisses Fruit amincissant par excellence, la pomme est idéale pour une perte de poids durable. La pectine qu’il contient lui permet d’être un coupe-faim naturel, idéal quand on est un peu pointilleux !

Est-ce que manger que des fruits fait maigrir ?

Manger des fruits fait-il maigrir ? La perte de poids est très rapide car les fruits sont peu caloriques. « Surtout, le muscle pèse lourd et, sans apport protéique, au bout d’une semaine, on aurait pu perdre au moins trois kilos.

Quel est le meilleur fruit pour perdre du ventre ?

La mangue. Autre allié minceur : la mangue. Ce fruit tropical est très peu calorique et particulièrement riche en bêta-carotène, un nutriment qui aide à réduire la graisse du ventre. D’autre part, la mangue contient une enzyme qui améliore la digestion et aide à prévenir les problèmes de constipation.

Est-ce que la banane fait perdre du ventre ?

Avantages multiples de la banane pour la perte de poids Sa régulation des niveaux de cortisol et d’insuline aide à réduire la graisse du ventre et favorise un ventre plat. Ainsi, les amoureux de la banane peuvent toujours se faire plaisir même au régime !

Quel aliment manger le soir pour perdre du ventre ?

Pour vous permettre de perdre du poids, votre régime amaigrissant du soir devrait idéalement inclure du riz brun, des légumes et des légumineuses, ainsi que de la viande maigre. Vous pouvez aussi manger des œufs durs, du poisson, des produits laitiers 0% et boire de la tisane sans sucre.

Comment préparer les repas Catlion ?

Comment préparer les repas Catlion ?

Vous pouvez également préparer vos repas à la casserole, avec la même quantité d’eau ou de lait. Verser le contenu d’un sachet dans un bol. Ajouter 100 ml d’eau froide doucement en remuant avec un fouet jusqu’à dissolution complète. Laisser reposer 1 à 3 minutes.

Comment utiliser Catlion ? Comment utiliser des repas variables pour perdre de la graisse La méthode est simple, très efficace et s’adapte vraiment aux femmes ayant des horaires chargés. Utilisez un autre repas au lieu de deux repas par jour. Et hop, le déficit calorique se crée sans rien faire.

Qui a créé Catlion ?

Dans le passé, Isabelle, l’une des trois fondatrices de la marque, a aidé des milliers de personnes à perdre du poids grâce aux substituts de repas Herbalife. Poussée par son désir d’aller plus loin dans la gamme de produits et dans la formation, elle quitte cette entreprise pour fonder Catlion.

Comment faire pour perdre 5 kilos rapidement ?

Comment faire pour perdre 5 kilos rapidement ?

Baisser son apport calorique quotidien de 500 à 1000 kilocalories permet de perdre du poids facilement, progressivement et en douceur. “Le rythme de perte de poids le meilleur et le plus naturel est de 3 à 5 kg en un mois”, explique le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste.

Comment perdre 5 kilos en 2 jours ? Manger moins salé Pour perdre 5 kilos en deux jours, il faut limiter l’utilisation du sodium. Réduire ses apports entre 500 et 1500 mg/j serait l’idéal. Afin de contrôler au mieux la quantité de sel ingérée dans l’organisme, il faut avant tout irradier l’absorption de tous les aliments transformés.

Comment perdre 5 kilos en une semaine ?

Réduisez votre apport calorique. C’est le secret pour perdre du poids. Et bien que la théorie soit simple, la pratique est très difficile. Il faut 3 500 calories pour éliminer 500 grammes. Cela signifie que vous devez brûler 5 000 calories par jour pour perdre 5 kg en une semaine X Source de recherche.

Comment perdre 5 kilos en 4 jours ?

Choisir un régime hypocalorique pendant 5 jours Perdre du poids rapidement dépend en grande partie du choix des aliments hypocaloriques, des coupe-faim et de leur cuisson sans matière grasse. En revanche, pendant cette courte période, vous veillerez à éviter de grignoter et de manger.

Est-il possible de perdre 5 kg en une semaine ?

Il est possible de perdre 5 livres en une semaine, mais ce ne sera pas seulement de la graisse corporelle pure. Une grande partie de la perte de poids proviendra certainement de la graisse corporelle, mais rappelez-vous que vous perdez également des kilos avec l’eau que vous perdez.

Comment perdre 5 kilos rapidement et facilement ?

Pour perdre 5 kg rapidement, il n’y a pas de secrets : il suffit d’avoir une alimentation équilibrée au quotidien. Et cela ne signifie pas nécessairement se limiter aux desserts. Il faut d’abord manger des protéines, et vous n’avez que l’embarras du choix : laitages, poissons, viandes, œufs.

Comment perdre 5 kilo facilement ?

Baisser son apport calorique quotidien de 500 à 1000 kilocalories permet de perdre du poids facilement, progressivement et en douceur. “Le rythme de perte de poids le meilleur et le plus naturel est de 3 à 5 kg en un mois”, explique le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste.

Est-ce que l’ensure fait engraisser ?

Lorsque vous avez besoin d’aide pour prendre du poids ou maintenir votre poids, Ensure® Plus Calories fournit 50 % plus de calories et de protéines que Ensure® Régulier. Il peut être utilisé comme complément à prendre avec ou entre les repas, ou comme substitut de repas.

Comment perdre du poids avec Ensure ? Utilisez Calories Ensure® Plus au lieu du lait dans vos recettes de smoothies préférées pour augmenter le contenu nutritionnel et calorique. Il est également important de rester en forme lorsque vous essayez de prendre du poids.

Est-ce que l’ensure peut remplacer un repas ?

Les produits Ensure ® peuvent-ils remplacer un repas? Oui. Veiller à ce que les produits® apportent une nutrition complète et équilibrée, et puissent être utilisés à la place des repas, s’ils sont pris en quantité suffisante.

Quel est le meilleur substitut de repas ?

Protéine de lait : sans lactose, riche en acides aminés pour favoriser la régulation du poids. Huile de coco : avec des vitamines et des minéraux pour soutenir le métabolisme. Amidon de riz : apport glucidique pour une satiété durable. Fibre d’avoine : sans gluten, contribue également à l’effet rassasiant.

Quand boire de l’ensure ?

Vous pouvez le prendre comme substitut de repas, supplément ou collation, ou l’ajouter à vos recettes préférées. Disponible dans une variété de délicieuses saveurs, Ensure® vous aidera à combler vos besoins nutritionnels et ravira vos papilles gustatives!

Est-ce que Gerlinea fait grossir ?

Est-ce que Gerlinea fait grossir ?

Conclusion sur le régime Gerlinéa La bonne nouvelle est que le programme minceur Gerlinéa peut vous aider à perdre du poids à court terme. Mais attention à ne pas devenir dépendant d’un tel régime, qui repose principalement sur la consommation de nouveaux aliments.

Comment utiliser Gerlinea ? Mode d’emploi En période d’attaque – pendant une semaine – vous remplacez votre petit-déjeuner et l’un des deux repas principaux par le Repas Minceur Gerlinéa. Il est important de garder un tiers « normal », à condition qu’il soit équilibré et faible en gras.

Comment perdre du poids avec Gerlinea ?

La méthode Gerlinéa Elle est basée sur une réduction des apports caloriques, c’est-à-dire consommation de 1200 calories par jour au lieu de 2000. Vous pouvez commencer par une phase d’attaque avec deux repas au lieu d’une journée, puis lors de la stabilisation, vous réduirez à un repas au lieu d’un repas. .

Comment préparer Gerlinea ?

Prêt en moins de 5 minutes : ajoutez 3 cuillères doseuses rases à 200 ml de lait écrémé. Mélanger vigoureusement (15 secondes) jusqu’à dissolution complète. Laisser reposer 3 minutes. C’est prêt!

Quel est le meilleur substitut de repas ?

Protéine de lait : sans lactose, riche en acides aminés pour favoriser la régulation du poids. Huile de coco : avec des vitamines et des minéraux pour soutenir le métabolisme. Amidon de riz : apport glucidique pour une satiété durable. Fibre d’avoine : sans gluten, contribue également à l’effet rassasiant.

Quand prendre substitut de repas ?

En phase d’attaque, vous pouvez utiliser deux repas au lieu du petit-déjeuner et l’un des deux repas principaux. Il est important de conserver le déjeuner ou le dîner sous la forme d’aliments ordinaires mais faibles en gras.

Quelle protéine pour remplacer un repas ?

La whey est un complément alimentaire qui ne contient que des protéines et des acides aminés. Très apprécié et utilisé par les culturistes, il peut aider à maintenir et à développer la masse musculaire (1).

  • Milical Hyperprotéiné Crème Vanille Format Eco 12 repas
    Milical Hyperprotéiné Crème Vanille Format Eco 12 repas est une savoureuse crème chargée en protéines et au bon goût de vanille qui vous fera craquer !
  • Milical Hyperprotéinée Crème Caramel Format Eco 12 repas
    Milical Hyperprotéinée Crème Caramel Format Eco 12 repas est une délicieuse crème chargée en protéines au goût de caramel que vous allez adorer !
  • Liewood Coffret repas en bioplastique Brody Panda creme de la creme (4 pièces)
    Caractéristiques techniques : - 1 assiette, 1 bol, 1 gobelet et 1 cuillère.- En bioplastique : polymère biodégradable, alternative naturelle au polyéthylène.- Toucher doux.- Dimensions de l'assiette : 20 x 1,4 cm.- Dimensions du bol : 15 x 4,7 cm.- Hauteur du gobelet : 7,5 cm.
  • Nemrod Colis de Gibier La crème de la crème - 3 repas pour 4 personnes
    Le menu s'il vous plaît ! Rôti de sanglier 800g Pavé de cerf 800g Cuissot de chevreuil 1,7kg (3 repas pour 4 personnes) Nous avons à cœur de travailler uniquement du gibier sauvage français chassé durablement dans les forêts vosgiennes. Ces animaux ont vécu sans l'intervention de l'Homme sur leurs habitats et alimentation. Gibier 100% Massif des Vosges.
  • Destock Meubles Table repas extensible crème L130 – CONCEPT
    Meuble style : Moderne Structure : Panneaux de particules revêtus de mélamine Finition : Crème Descriptif : Table repas extensible L130 crème. Cette table vous permettra d'accueillir jusqu'à 6 personnes. Pour un nettoyage simple et parfait il vous suffit un chiffon doux mouillé. Dimensions : 130/180*76*85 (L*H*P)
  • Table repas extensible crème L130 – CONCEPT
    Meuble style : Moderne Structure : Panneaux de particules revêtus de mélamine Finition : Crème Descriptif : Table repas extensible L130 crème. Cette table vous permettra d'accueillir jusqu'à 6 personnes. Pour un nettoyage simple et parfait il vous suffit un chiffon doux mouillé. Dimensions : 130/180*76*85 (L*H*P)
  • Wonderbox Repas proche de Arles
    Fontvieille recèle une adresse gastronomique à ne pas manquer. À la Table du Meunier, Thierry vous reçoit avec chaleur tandis que Marie-France accommode avec bonheur les saveurs méridionales : agneau et pistou, rouget et coulis de roche, crème brûlée et lavande... que vous savourerez sur la terrasse ornée d'un antique poulailler de 1765 ou en salle.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nUn repas par personne (entrée + plat + fromage + dessert)
  • Wonderbox Repas proche de Arles
    Fontvieille recèle une adresse gastronomique à ne pas manquer. À la Table du Meunier, Thierry vous reçoit avec chaleur tandis que Marie-France accommode avec bonheur les saveurs méridionales : agneau et pistou, rouget et coulis de roche, crème brûlée et lavande... que vous savourerez sur la terrasse ornée d'un antique poulailler de 1765 ou en salle.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nUn repas par personne (entrée + plat + fromage + dessert)
  • Nutergia Ergysport Creme'rgy Chocolat Noisette 6 sachets
    Nutergia Ergysport Creme'rgy Chocolat Noisette 6 sachets est une préparation de crème apportant glucides, protéines, minéraux et vitamines. Avant ou après l'effort, elle est idéale pour les repas sportifs, avec une tolérance digestive optimale. Cette crème apporte glucides, protéines, minéraux et vitamines tels que : Le calcium, qui contribue au bon fonctionnement musculaire, La vitamine B6, qui contribue à la diminution de la fatigue, Des sources de protéines qui contribuent au maintien de la masse musculaire. Sa texture onctueuse et gourmande va ravir vos papilles !
  • Nappe de table Charry 150x220cm Tissu Blanc crème
    Avec notre nappe rectangulaire Charry, vous pouvez protéger vos tables en un rien de temps, grâce à cette nappe facile à nettoyer. Ainsi, vous pourrez vous détendre et profiter de vos repas en famille et de vos dîners entre amis. Un simple lavage en machine jusqu à 40°C suffit pour son entretien et vous n aurez pas besoin de la repasser. Choisissez notre nappe Charry pour apporter une ambiance chaleureuse et élégante à votre intérieur ! Notre nappe Charry est spécialement conçue pour de nombreux événements, alors profitez-en !
  • Service de table 12 pièces Katy 100% Céramique Marron, Orange et Blanc crème
    Illuminez vos repas en compagnie de votre famille avec ce magnifique service de table Katy de 12 pièces, 100 % céramique. Savourez avec vos proches de délicieux plats servis dans ces assiettes à dîner Doté d un design moderne et saisissant, ce service est également une pièce idéale pour décorer votre buffet. Fabriqué en céramique de haute qualité, il a été conçu dans l esprit du style minimaliste, qui consiste à trouver de la joie dans les moments simples du quotidien passés autour d un bon repas. Katy passe au micro-ondes. Lavable au lave-vaisselle.
  • 5x100g Adult Milkies, volaille & cœur à la crème vom Feinsten Animonda barquettes pour chat + 100 g offerts !
    Les barquettes Animonda vom Feinsten constituent un repas délicat et léger grâce à une viande facile à digérer, agrémentée d'ingrédients savoureux. Cette nourriture n'est pas seulement conseillée aux chats ayant besoin d'une alimentation légère,...
  • 6x100g Adult Milkies volaille & cœur à la crème Animonda Vom Feinsten - Pâtée pour chat
    Voilà une savoureuse recette qui n'est pas réservée à des occasions spéciales mais qui a été élaborée pour régaler votre petit compagnon à chaque repas : Animonda Vom Feinsten Adult Milkies constitue une nourriture humide de qualité pour les chats...
  • Alodont Fix Crème Fixative pour Appareils Dentaires 50g
    La crème fixative Alodont Fix permet de fixer votre appareil dentaire solidement et sur une longue durée. Vous pouvez manger en toute tranquillité votre repas chaud. Hypoallergénique, sa formule ne contient pas de zinc, de colorant et de conservateur. Elle n'altère pas la prothèse dentaire. Le plus de ce produit ? Son goût neutre.
  • Nuby Biberon PP Tétine Débit Moyen Blanc Crème 240ml
    Adapté au nourrisson, le Nuby Biberon PP Tétine Débit Moyen Blanc Crème 240ml facilite la nutrition de votre enfant dès son premier jour jusqu'à ses 1 an grâce à l'écoulement moyen de la tétine. Avec un design adapté aux petites mains. Gradué de 0 à 240ml vous pourrez confectionner aisément les repas de bébé. Grâce à un système réfléchi anti-colique sur la tétine qui permet de réduire le flux d'air ingurgité par le nouveau-né afin de réduire les risques de coliques de l'enfant.
  • Secrets de Famille Crème de Foie Gras de Canard aux Figues et Balsamique
    La Crème de foie gras de canard Secrets de Famille cuisinée avec des figues séchées et relevée par un soupçon de vinaigre balsamique puissant, tient la promesse d’une expérience différente. Délicieuse sur du pain d'épices, vous pourrez la servir lors de vos apéritifs entre amis ou vos repas en tête à tête ! Sabns Gluten
  • Nobodinoz Coussin d'Allaitement en Coton Bio - Gatsby Crème
    Voici un coussin d'allaitement bio en forme de C, qui va permettre d'être confortablement installé pour donner le repas de bébé. Il maintiendra le bras de maman lors de la tétée (au sein ou au biberon), mais sera aussi idéal pour les moments de complicité et de partage.Il sera très utile à la future maman pour trouver une position confortable dans les derniers mois de la grossesse.Sa housse est en coton bio, parfaite pour la peau sensible des bébés : une face en popeline et son motif art déco "Gastby" aux palmes stylisées, et l'autre en jersey très doux.- Matériaux : Housse popeline 100% coton bio, jersey 96% coton bio et 4% élasthanne. Intérieur : polyester 100% oeko-tex - Certification : Coton bio certifié GOTS - Tissus certifiés OEKO-TEX® CLASSE 1- Dimensions : 50 x 60 x 15 cm- Coloris : Beige/Blanc/Bleu- Conseils d'entretien : Déhoussable, lavable en machine en cycle délicat à 30C- Fabriqué en EspagnePour la marque franco-espagnole Nobodinoz, "changer le monde commence dès l'enfance". Ce beau mantra a amené les créateurs de la marque à orienter leur processus de fabrication vers des méthodes 100% éco-responsables.
  • Gerlinéa Repas Minceur Barre Chocolat 12 unités
    Gerlinéa Repas Minceur Barre Chocolat 12 unités sont 2 barres au chocolat substitut de repas. Deux barres repas minceur remplacent un repas complet dans la cadre d'un régime hypocalorique. A emporter avec vous dans votre sac, malette... pour un repas diététique Gerlinea sur le pouce !
  • Bialetti Grains de café Bialetti "Roma Bar", 1 kg
    "Roma" est un véritable hommage à la Ville éternelle. "Roma" est un mélange de grains de café arabica et robusta parfaitement équilibré, à l'arôme riche et à la crème épaisse. Audacieux et intense, ce café s'inspire des goûts de la cuisine romaine traditionnelle et est parfait après un repas.  La méthode Bialetti : Des grains de montagne. Pour créer ses mélanges uniques, Bialetti privilégie les grains de café cultivés à plus de 1000 m d'altitude, où les variations de température assurent une maturation lente des grains.Un grand cœur. Bialetti utilise de gros grains pour assurer une torréfaction parfaitement homogène.Triple sélection. Chaque grain est sélectionné selon un processus en 3 étapes afin de garantir les plus hauts standards de qualité.Torréfaction traditionnelle. La méthode de torréfaction employée par Bialetti est traditionnelle et bénéficie de l'expertise de longue date de son équipe.Ingrédients : grains de café torréfiés. Conditions de conservation : à conserver dans un endroit sec et frais.
  • Lot de 2 chaises JOLIA - Tissu et pieds bois - Beige
    Les chaises JOLIA combinent des critères essentiels à votre confort. Leur dossier englobant, leurs petits accoudoirs et leur assise bien rembourrée vous permettront de passer d’agréables moments autour d’un bon repas.Caractéristiques Couleur : Crème Matière : Tissu, Bois exotique Finition : Laqué Type de lot : Lot de 2 Utilisation : Intérieur Assise garnie de mousse de polyuréthane de densité 24 kg/m³ Poids maximum supporté : 110 kg Matière pieds : Bois d'hévéaDimensions Longueur (cm) : 56 cm Hauteur : 91 cm Profondeur : 63 cm Hauteur d'assise : 47 cm Profondeur d'assise : 45 cm : Hauteur du dossier : 47 cmSpécificitésHévéa : originaire d'Amazonie, l'Hévéa est une essence très tendance réputée pour ses qualités esthétiques et pour sa stabilité. Très écologiques, les bois d'Hévéa sont utilisés dans la fabrication de meubles une fois arrivés à maturité, c’est-à-dire après 30 ans d'utilisation dans la production du latex.LivraisonMeuble à monter soi-meme.Le délai de livraison de ce produit vous sera confirmé dans votre panier.Veillez à bien vérifier les dimensions de votre porte/escalier pour la livraison.ColisColis n°1 : Longueur 67 cm, Largeur 67 cm, Hauteur 60 cm, Poids 20 kg,
  • Lot de 6 chaises JOLIA - Tissu et pieds bois - Beige
    Les chaises JOLIA combinent des critères essentiels à votre confort. Leur dossier englobant, leurs petits accoudoirs et leur assise bien rembourrée vous permettront de passer d’agréables moments autour d’un bon repas.6 x Chaise gondole JOLIACaractéristiques Couleur : Crème Matière : Tissu, Bois exotique Finition : Laqué Utilisation : Intérieur Assise garnie de mousse de polyuréthane de densité 24 kg/m³ Poids maximum supporté : 110 kg Matière pieds : Bois d'hévéaDimensions Longueur (cm) : 56 cm Hauteur : 91 cm Profondeur : 63 cm Hauteur d'assise : 47 cm Profondeur d'assise : 45 cm : Hauteur du dossier : 47 cmSpécificitésHévéa : originaire d'Amazonie, l'Hévéa est une essence très tendance réputée pour ses qualités esthétiques et pour sa stabilité. Très écologiques, les bois d'Hévéa sont utilisés dans la fabrication de meubles une fois arrivés à maturité, c’est-à-dire après 30 ans d'utilisation dans la production du latex.LivraisonLe délai de livraison de ce produit vous sera confirmé dans votre panier.Lors de la livraison, il est conseillé de vérifier que le bon nombre de colis a été livré.Livré monté.Veillez à bien vérifier les dimensions de votre porte/escalier pour la livraison.Colis6 x Chaise gondole JOLIAColis n°1 : Longueur 67 cm, Largeur 67 cm, Hauteur 60 cm, Poids 20 kg,
  • Guinot Pro Sun 30 Capsules anti-âge
      Deux semaines avant l'exposition au soleil prendre 1 capsule chaque jour avec un grand verre d'eau de préférence au cours des repas Continuer pendant l'exposition et une semaine après pour prolonger le bronzage Ce produit ne remplace pas l'utilisation d'un écran solaire et il reste indispensable d'appliquer une crème protectrice lors de l'exposition  
  • 24x15g Miamor Cat Cream Geflügel-Cream Katzensnack
    Faites plaisir à votre chat en lui offrant la crème à la volaille Miamor Cat Cream ! Cet aliment complémentaire constitue une délicieuse friandise pour récompenser votre petit félin entre les repas. Sa formule possède une consistance...
  • Silikomart Plaque silicone 3D 6 empreintes Cream Silikomart
    La marque Silikomart spécialisée dans la confection de moules en silicone originaux, vous propose un moule 3D individuel rappelant la crème chantilly. Cette plaque de 6 empreintes vous permet de confectionner des entremets individuels au format parfait pour une fin de repas. Ce moule en silicone est une collaboration avec le chef pâtissier français Jérôme De Oliveira, champion du monde de pâtisserie de 2009. L’effet 3 D des moules donne du relief à votre entremets. Pour éblouir encore plus vos convives, vous pouvez facilement floquer ou glacer vos réalisations et leur donner un aspect digne des gâteaux confectionnés par les plus grands chefs. Chaque portion individuelle a un format de 7,3 cm de diamètre et 6,5 cm de hauteur. De 120 mL de volume, chaque empreinte est facile à garnir de mousse, de crème ou de pâte. Le silicone souple et anti-adhérent vous permet de démouler en quelques secondes vos desserts après la cuisson ou la prise au froid. Cette plaque de 6 empreintes 3D Silikomart passe au lave-vaisselle pour un entretien simplifié.   Retrouvez tous nos moules en silicone Silikomart.
  • 66x15g Miamor Cat Cream Geflügel-Cream Katzensnack
    Faites plaisir à votre chat en lui offrant la crème à la volaille Miamor Cat Cream ! Cet aliment complémentaire constitue une délicieuse friandise pour récompenser votre petit félin entre les repas. Sa formule possède une consistance...
  • Vente-unique Lot de 2 chaises JOLIA - Tissu et pieds bois - Beige
    Les chaises JOLIA combinent des critères essentiels à votre confort. Leur dossier englobant, leurs petits accoudoirs et leur assise bien rembourrée vous permettront de passer d’agréables moments autour d’un bon repas.Caractéristiques Couleur : Crème Matière : Tissu, Bois exotique Finition : Laqué Type de lot : Lot de 2 Utilisation : Intérieur Assise garnie de mousse de polyuréthane de densité 24 kg/m³ Poids maximum supporté : 110 kg Matière pieds : Bois d'hévéaDimensions Longueur (cm) : 56 cm Hauteur : 91 cm Profondeur : 63 cm Hauteur d'assise : 47 cm Profondeur d'assise : 45 cm : Hauteur du dossier : 47 cmSpécificitésHévéa : originaire d'Amazonie, l'Hévéa est une essence très tendance réputée pour ses qualités esthétiques et pour sa stabilité. Très écologiques, les bois d'Hévéa sont utilisés dans la fabrication de meubles une fois arrivés à maturité, c’est-à-dire après 30 ans d'utilisation dans la production du latex.LivraisonMeuble à monter soi-meme.Le délai de livraison de ce produit vous sera confirmé dans votre panier.Veillez à bien vérifier les dimensions de votre porte/escalier pour la livraison.ColisColis n°1 : Longueur 67 cm, Largeur 67 cm, Hauteur 60 cm, Poids 20 kg,
  • Vente-unique Lot de 6 chaises JOLIA - Tissu et pieds bois - Beige
    Les chaises JOLIA combinent des critères essentiels à votre confort. Leur dossier englobant, leurs petits accoudoirs et leur assise bien rembourrée vous permettront de passer d’agréables moments autour d’un bon repas.6 x Chaise gondole JOLIACaractéristiques Couleur : Crème Matière : Tissu, Bois exotique Finition : Laqué Utilisation : Intérieur Assise garnie de mousse de polyuréthane de densité 24 kg/m³ Poids maximum supporté : 110 kg Matière pieds : Bois d'hévéaDimensions Longueur (cm) : 56 cm Hauteur : 91 cm Profondeur : 63 cm Hauteur d'assise : 47 cm Profondeur d'assise : 45 cm : Hauteur du dossier : 47 cmSpécificitésHévéa : originaire d'Amazonie, l'Hévéa est une essence très tendance réputée pour ses qualités esthétiques et pour sa stabilité. Très écologiques, les bois d'Hévéa sont utilisés dans la fabrication de meubles une fois arrivés à maturité, c’est-à-dire après 30 ans d'utilisation dans la production du latex.LivraisonLe délai de livraison de ce produit vous sera confirmé dans votre panier.Lors de la livraison, il est conseillé de vérifier que le bon nombre de colis a été livré.Livré monté.Veillez à bien vérifier les dimensions de votre porte/escalier pour la livraison.Colis6 x Chaise gondole JOLIAColis n°1 : Longueur 67 cm, Largeur 67 cm, Hauteur 60 cm, Poids 20 kg,
  • Rodi Saucisse Rodi au poulet et boeuf pour chien 9 x 400 gram
    La Saucisse Rodi au poulet et boeuf pour chien peut être utilisée comme délicieuse friandise ou comme repas. Convient pour les chiens adultes. * Riche en poulet * Convient comme friandise ou comme repas quotidien, pratique pour dissimuler un médicament  * A offrir comme crème glacée en été 
  • Rodi Saucisse Rodi au poulet et boeuf pour chien 18 x 400 gram
    La Saucisse Rodi au poulet et boeuf pour chien peut être utilisée comme délicieuse friandise ou comme repas. Convient pour les chiens adultes. * Riche en poulet * Convient comme friandise ou comme repas quotidien, pratique pour dissimuler un médicament  * A offrir comme crème glacée en été 
  • Rodi Saucisse Rodi au poulet et boeuf pour chien 6 x 400 gram
    La Saucisse Rodi au poulet et boeuf pour chien peut être utilisée comme délicieuse friandise ou comme repas. Convient pour les chiens adultes. * Riche en poulet * Convient comme friandise ou comme repas quotidien, pratique pour dissimuler un médicament  * A offrir comme crème glacée en été