Gerlinea intermarché

  • Gerlinéa - Acqua Drainer - Complément Alimentaire à Diluer - Boisson Drainante Riche en Actifs Végétaux - Goût Cassis - 500 ml - 189141
    Boisson drainante à diluer, Complément alimentaire idéal pour faciliter l’élimination d’excès d’eau, Pour un meilleur contrôle de votre poids Concentrée en 3 actifs végétaux connus pour leurs vertus amincissantes et drainantes : les fleurs de lamier blanc, la reine des prés et la chicorée Délicieux goût de cassis, Sans sucres, Sans colorants, Avec arômes exclusivement naturels, Réservé à l’adulte Durée : 10 jours renouvelables, À consommer tout au long de la journée, Bouchon doseur : 1 bouchon pour 1 L d’eau Contenu : 1 bouteille d’Acqua Drainer Gerlinéa, Goût Cassis, Volume net : 500 ml, Art. No. 189141
  • Gerlinéa - Barre Repas Chocolat saveur Caramel - Substitut de Repas Complet et Rapide - 206078
    Barre hyperprotéinée au chocolat et saveur caramel, Substitut de repas minceur à la fois gourmand et équilibré pour gérer votre ligne 236 kcal/repas, Riche en protéines pour aider à maintenir votre masse musculaire, Source de 13 vitamines et 10 minéraux Sans huile de palme pour la planète, Engagé cacao durable, Sans édulcorant, Fabriqué en France Format nomade et pratique à emporter, Dégustez 2 barres avec un fruit ou un laitage pour un repas équilibré et complet Contenu : 1 Boîte de Barres Repas Chocolat saveur Caramel Gerlinéa, 10 barres/Boite, Poids net : 310 g, Art. No. 206078
  • Gerlinéa - Barre Fourrée - Substitut de Repas Complet et Rapide - Saveurs : Pomme Myrtille - 199289
    Barre fourrée au bon goût de céréales et au cœur moelleux pomme et myrtille, Substitut de repas équilibré à la fois gourmand et savoureux - de 350 calories par repas, Riche en protéines et en fibres pour aider à maintenir votre masse musculaire, Source 11 vitamines et 10 minéraux Nutriscore B, Sans huile de palme pour la planète, Avec arômes naturels, Fabriqué en France Format nomade et pratique à emporter, Dégustez 2 barres avec un fruit ou un laitage pour un repas équilibré et complet Contenu : 1 Boite de Barre Fourrée Gerlinéa, 8 barres/Boite, Saveur : Pomme Myrtille, Poids net : 360g, Art. No. 199289
  • Gerlinéa - Coupelle Crème Repas Minceur - Substitut de Repas Complet et Rapide - Saveur : Vanille Caramel - 90677 630gr
    Crème repas à la saveur de vanille et de caramel, Substitut de repas minceur parfait pour prendre soin de votre silhouette et contrôler votre poids À consommer avec un laitage ou un fruit pour un repas équilibré et complet, Crème spécialement conçue pour vous apporter tous les nutriments essentiels Texture onctueuse et crémeuse, Crème-repas prête à consommer, Pratique à emporter Nutriscore A, Peu calorique, Riche en protéines, Source de 8 vitamines et 5 minéraux, Sans huile de palme pour la planète, Sans conservateur ni édulcorant, Fabriqué en France Contenu : 1 Boîte de Coupelles crème repas minceur Gerlinéa, 3 coupelles/Boîte, Saveur : Vanille Caramel, Poids net : 630 g (3 x 210g), Art. No. 90677
  • Gerlinéa - Crème Repas Minceur - Substitut de Repas Complet et Rapide - Saveur : Vanille - 540 g
    Crème fondante aux notes parfumées de vanille, Substitut de repas minceur parfait pour prendre soin de votre silhouette et contrôler votre poids À déguster comme repas, Accompagnez de lait écrémé pour un objectif minceur, Avec des jus végétaux (amande, soja…) pour un repas équilibré Texture onctueuse et crémeuse, Rapide à préparer en 30 secondes Nutriscore A, Peu calorique, Riche en protéines, Source de 9 vitamines et 6 minéraux, Sans huile de palme pour la planète Contenu : 1 Pot de Crème minceur Gerlinéa, 18 repas/Boite, Saveur : Vanille, Poids net : 540g, Art. No. 192687
  • Gerlinéa - Crousti Chocolat - Gaufrette Croustillante pour un Encas Gourmand - Sans Gluten -102g (6 croustis de 17g)
    Gaufrette croustillante enrobée de délicieux chocolat pour un encas savoureux et gourmand 77 kcal/crousti, Riche en fibres, Teneur réduite en sucres (-92%)*, Sans gluten, Sans huile de palme pour la planète Dégustez 1 crousti avec une boisson chaude, un laitage et un fruit pour un petit-déjeuner complet Sachets individuels pour conserver la fraicheur des barres, Pratique et facile à emporter partout Contenu : 1 Boite de Crousti Chocolat Gerlinéa, 6 croustis/boite, Poids net : 102 g, Art. No. 209453
  • Gerlinéa - Barres saveur Chocolat Orange - Encas Equilibré et Riche en Protéines - 206080
    Barre-encas hyperprotéinée et équilibrée, Idéale pour combler un petit creux en se faisant plaisir 130 kcal/barre, Riche en protéines pour vous aider à maintenir votre masse musculaire Teneur réduite en matières grasses (-50%)*, Sans édulcorant**, Sans conservateur, Engagé cacao durable, Fabriqué en France Barre enrobée de chocolat au goût fruité d'orange, Format nomade et pratique à emporter partout Contenu : 1 Boîte de Barres Encas Chocolat Orange Gerlinéa, 10 barres/Boite, Poids net : 310 g, Art. No. 206080
  • GAYELORD HAUSER - Tagliatelle de Konjac - Nature - Sans Rinçage - Prêt à l'Emploi - 1 Paquet de 160 g
    LES TAGLIATTELLE DE KONJAC GAYELORD HAUSER : Les tagliatelle de konjac permettent de réaliser des plats à la fois savoureux et hypocaloriques. Elles sont parfaites pour se faire plaisir sans se sentir coupable ! L'INTÉRÊT NUTRITIONNEL DU KONJAC : Les tagliatelle de konjac Gayelord Hauser sont 90 % moins caloriques que les pâtes traditionnelles. Sources de fibres et sans matières grasses, elles procurent 23 kcal par portion de 160 g. QU'EST-CE QUE LE KONJAC ? : Le konjac, coupe-faim puissant, est une plante asiatique qui augmente la sensation de satiété grâce à sa richesse en fibres. En gonflant dans l'estomac, il limite les fringales et envies de grignoter. COMMENT CUISINER LE KONJAC ? : Les pâtes de Konjac se réchauffent dans l'eau frémissante et s'accompagnent d'une sauce de votre choix. Bien entendu, pour que votre plat soit hypocalorique, la sauce doit l'être elle aussi ! LA MARQUE GAYELORD HAUSER : Gayelord Hauser propose des produits diététiques conçus par des professionnels de la nutrition pour vous aider à garder une alimentation équilibrée et à conserver votre bien-être au quotidien.
  • GAYELORD HAUSER - Konjac - Shirataki de Konjac - Nature - Sans Rinçage - Prêt à l'Emploi - 10 Paquets de 160 g
    LES SHIRATAKI DE KONJAC GAYELORD HAUSER : Les shirataki sont des pâtes de konjac qui permettent de réaliser des plats à la fois savoureux et hypocaloriques. Elles sont parfaites pour se faire plaisir sans se sentir coupable ! L'INTÉRÊT NUTRITIONNEL DU KONJAC : Les shiratakis de konjac Gayelord Hauser sont 90 % moins caloriques que les pâtes traditionnelles. Sources de fibres et sans matières grasses, elles procurent 23 kcal par portion de 160 g. QU'EST-CE QUE LE KONJAC ? : Le konjac, coupe-faim puissant, est une plante asiatique qui augmente la sensation de satiété grâce à sa richesse en fibres. En gonflant dans l'estomac, il limite les fringales et envies de grignoter. COMMENT CUISINER LE KONJAC ? : Les pâtes de Konjac se réchauffent dans l'eau frémissante et s'accompagnent d'une sauce de votre choix. Bien entendu, pour que votre plat soit hypocalorique, la sauce doit l'être elle aussi ! LA MARQUE GAYELORD HAUSER : Gayelord Hauser propose des produits diététiques conçus par des professionnels de la nutrition pour vous aider à garder une alimentation équilibrée et à conserver votre bien-être au quotidien.
  • Gerblé Sablés Citron Yuzu Sans Sucres, Sans huile de palme, 12 biscuits, 132 g, 200937
    Biscuits gourmands au goût fruité de citron yuzu, sans sucres, Pour réduire sa consommation de sucres tout en se faisant plaisir Nutriscore A, Source de fibres, Sans colorant, Arômes exclusivement naturels, Teneur réduite en acides gras saturés (-83%)*, Contient du maltitol provenant des céréales en remplacement des sucres Idéal pour une pause gourmande tout au long de la journée, Pochons de 4 biscuits pratiques à emporter partout avec soi Marque engagée : Sans huile de palme, Farine locale et durable, Emballage en carton recyclé, Fabrication française Contenu : 1 x Gerblé Sablés saveur Citron yuzu Sans Sucres, 3 x 4 biscuits, Poids : 132 g, 200937

Méthode Gerlinéa Basée sur la réduction de l’apport calorique, c’est la consommation de 1200 calories par jour au lieu de 2000. Vous pouvez commencer par la phase d’attaque avec deux substituts de repas par jour, puis lors de la stabilisation, vous réduisez à un seul substitut de repas. .

Comment utiliser Foodspring ?

Mélangez 300 ml de liquide et 30 g (3 cuillères à soupe) de poudre. Versez d’abord le liquide dans un shaker, puis ajoutez un peu de poudre et remuez pendant 20 à 30 secondes. Vous pouvez même ajouter des fruits frais, des assaisonnements, des sirops… Tout dépend de nos goûts !

Comment prendre Shape Shake 20 ? Mélanger 30 g (environ 3 cuillères à soupe) de poudre avec 300 ml d’eau ou de lait écrémé. Commencez par verser le liquide dans le shaker fourni. Ajoutez ensuite un peu de poudre Shape Shake et remuez pendant 20 à 30 secondes.

Quand prendre Shape Shake 20 ?

* Perdre du poids avec Shape Shake 2.0 : Remplacer deux repas par un verre à chaque repas aide le déficit calorique pour perdre du poids avec un régime hypocalorique.

Quel shaker choisir pour maigrir ?

Quel est le meilleur shake minceur ?

  • Lieu 1 : Shake amincissant BEAVITA (Vanilla Chai)
  • Place 2: Layenberger Fit Feelgood Slim Shake (Vanille-Sahne)
  • Place 3: substitut de repas de Yokebe (classique)
  • Place 4: Shake amincissant Almased (nature)
  • Place 5: BodyChange Slim Shake (Vanille)
  • Place 6: Babe Shape (Vanille)

Quand prendre le Shape Shake ?

Et c’est là que le Shape Shake sera très utile : si vous buvez avant l’effort, il apportera à vos muscles les protéines dont ils ont besoin pour faire de l’exercice. Vous pouvez donc vraiment le boire en gâteau entre les repas, avant l’effort, ou le soir en dessert.

Comment maigrir avec des shakes ?

Les shakes sont un moyen simple d’éliminer l’excès de poids. Il suffit de remplacer un ou plusieurs repas par un régime shake. Vous pouvez choisir la quantité de nourriture à remplacer, mais plus vous réussissez, plus le régime est efficace.

Est-ce que la protéiné en poudre fait maigrir ?

L’utilisation de protéines en poudre au bon dosage ne rend pas les muscles gras ou exagérément gonflés. Ils répondent aux besoins. Enfin, ils ne vous empêchent pas de perdre du poids, au contraire, les protéines sont un atout.

Quelle protéiné pour remplacer un repas ?

Le contenu calorique des shakes protéinés au lactosérum ne dépasse pas 200 calories et souvent entre 100 et 150 calories par portion. Parmi les poudres de protéines les plus appréciées, on peut citer la Whey Gold Standard d’Optimum Nutrition, classée parmi les meilleures chaque année.

Comment perdre du poids avec Foodspring ?

Comment prendre un shaker foodspring ?

  • sélectionnez une poudre de protéine qui vous intéresse, comme Shape Shake ;
  • remplissez votre shaker avec 350 ml d’eau ;
  • ajouter 60 g de votre mélange Shape Shake (environ 6 cuillères à soupe) ;
  • agitez pendant une trentaine de secondes et buvez !

Comment utiliser le shaker Foodspring ?

Mélangez 300 ml de liquide et 30 g (3 cuillères à soupe) de poudre. Versez d’abord le liquide dans un shaker, puis ajoutez un peu de poudre et remuez pendant 20 à 30 secondes. Vous pouvez même ajouter des fruits frais, des assaisonnements, des sirops… Tout dépend de nos goûts !

Comment perdre 10 kilos en 2 semaines ?

Pour perdre 10 kg en 2 semaines, il faut perdre environ 700 g par jour, ce qui signifie qu’il faut brûler environ 5 000 calories en plus de ce que l’on mange chaque jour.

Quel est le meilleur shake pour perdre du poids ?

Foodspring Shape Shake 2.0 Substitut alimentaire spécialement conçu pour garder une trace ! Avec ce Shape Shakes 2.0, Foodspring améliore ses recettes pour proposer une nouvelle version plus satisfaisante que jamais, facilitant le maintien de son poids idéal ou la perte de quelques kilos.

Quelle marque de substitut alimentaire choisir ?

Comment maigrir avec des shakes ?

Les shakes sont un moyen simple d’éliminer l’excès de poids. Il suffit de remplacer un ou plusieurs repas par un régime shake. Vous pouvez choisir la quantité de nourriture à remplacer, mais plus vous réussissez, plus le régime est efficace.

Est-ce que la protéiné en poudre fait maigrir ?

L’utilisation de protéines en poudre au bon dosage ne rend pas les muscles gras ou exagérément gonflés. Ils répondent aux besoins. Enfin, ils ne vous empêchent pas de perdre du poids, au contraire, les protéines sont un atout.

Quelle protéiné pour remplacer un repas ?

Le contenu calorique des shakes protéinés au lactosérum ne dépasse pas 200 calories et souvent entre 100 et 150 calories par portion. Parmi les poudres de protéines les plus appréciées, on peut citer la Whey Gold Standard d’Optimum Nutrition, classée parmi les meilleures chaque année.

Quelle perte de poids avec substitut de repas ?

Caractéristiques d’un régime à base de substituts pour maigrir : Induit une perte de poids d’environ 1 kilo par semaine.

Quelle perte de poids en 1 semaine ?

Le rythme recommandé pour perdre du poids pour rester en bonne santé est de 0,5 à 1 kg par semaine.

Est-ce que Foodspring fait maigrir ?

Ils sont riches en protéines et faibles en calories. Remplacer vos repas par des shakes Foodspring peut vous aider à réduire votre apport calorique quotidien, réduisant ainsi votre poids.

Combien de poids pouvez-vous perdre en 1 semaine ? Entre 0,5 à 1 kilo par semaine Quel que soit le régime choisi, il est conseillé de perdre entre 0,5 à 1 kilo maximum par semaine. Un tel régime d’expression « perdre 3 kilos en 3 jours » ou une formule miracle pour éliminer les graisses le plus rapidement possible n’est pas un risque pour la santé.

Quel est le meilleur goût Foodspring ?

chocolat : mon préféré. La texture solide – je pense qu’un peu au micro-ondes en fait un brownie fondant – avec un goût très chocolaté, mais la saveur “cacao” n’est pas chimique. Ce n’est pas très sucré, et très peu calorique (208 pour 60g, et 20g de protéines). Vraiment très agréable.

Quand prendre Shape Shake 20 ?

* Perdre du poids avec Shape Shake 2.0 : Remplacer deux repas par un verre à chaque repas aide le déficit calorique pour perdre du poids avec un régime hypocalorique.

Qui a créé Foodspring ?

L’aventure a commencé en Allemagne en 2013. Philipp Schrempp et Tobias Schüle, deux fondateurs de foodspring, fréquentent régulièrement la salle de sport.

Quel est le meilleur shake pour perdre du poids ?

Comparatif Tien Champion des shakes substituts de repas Le résultat de notre comparatif des shakes minceur est sans appel : les meilleurs shakes pour maigrir ne sont pas Yokebe ou Almased, mais BEAVITA. Les meilleurs substituts de repas parmi les boissons amincissantes ont été testés de manière convaincante par la qualité et le rapport qualité-prix.

Comment maigrir avec des shakes ?

Les shakes sont un moyen simple d’éliminer l’excès de poids. Il suffit de remplacer un ou plusieurs repas par un régime shake. Vous pouvez choisir la quantité de nourriture à remplacer, mais plus vous réussissez, plus le régime est efficace.

Quelle perte de poids avec substitut de repas ?

Caractéristiques d’un régime à base de substituts pour maigrir : Induit une perte de poids d’environ 1 kilo par semaine.

Comment perdre du poids avec Foodspring ?

Pour perdre du poids avec Foodspring, je vous conseille de combiner Shape Shake 2.0. à une bonne alimentation quotidienne et à un régime hypocalorique : remplacez 1 ou 2 de vos repas par un shake.

Comment utiliser le shaker Foodspring ?

Mélangez 300 ml de liquide et 30 g (3 cuillères à soupe) de poudre. Versez d’abord le liquide dans un shaker, puis ajoutez un peu de poudre et remuez pendant 20 à 30 secondes. Vous pouvez même ajouter des fruits frais, des assaisonnements, des sirops… Tout dépend de nos goûts !

Comment perdre 10 kilos en 2 semaines ?

Pour perdre 10 kg en 2 semaines, il faut perdre environ 700 g par jour, ce qui signifie qu’il faut brûler environ 5 000 calories en plus de ce que l’on mange chaque jour.

Quelle protéine pour remplacer un repas ?

Le contenu calorique des shakes protéinés au lactosérum ne dépasse pas 200 calories et souvent entre 100 et 150 calories par portion. Parmi les poudres de protéines les plus appréciées, on peut citer la Whey Gold Standard d’Optimum Nutrition, classée parmi les meilleures chaque année.

Quel est le substitut de repas le meilleur et le plus efficace ? Teneur en sucre : la comparaison Tien Champion des substituts alimentaires amincissants a bien sûr encore plus à offrir. La boisson diététique BEAVITA se distinguait par une teneur en sucre plus faible (seulement 5,8 g par portion) que le shake minceur comparé.

Comment préparer Gerlinea ?

Prêt en moins de 5 minutes : ajouter 3 niveaux de cuillères à 200 ml de lait écrémé. Mélanger vigoureusement (15 secondes) jusqu’à dissolution complète. Laisser reposer 3 minutes. C’est prêt!