Porridge gerlinea
Comment peser les céréales sans balance ?
Pour mesurer facilement une portion de céréales, mesurez simplement le nombre spécifié de cuillères à soupe. Cela semble … Lire la suite
avoine
Comment epaissir un porridge ?
Quelle quantité de flocons d’avoine par jour pour maigrir ?
Conclusion : régime à base de flocons d’avoine : portion de flocons d’avoine par jour. … Lire la suite
Pourquoi porridge ?
Est-ce que le porridge peut se manger froid ?
Il se déguste froid même s’il est préférable de le préparer à feu doux, remuez-le fréquemment … Lire la suite
Comment consommer le porridge ?
Riche en céréales, fibres et vitamines, ce plat à faible indice glycémique facile à digérer aide à contrôler le poids et à prévenir les maladies … Lire la suite
Gerlinea porridge
Une fois le muesli idéal choisi, encore faudra-t-il l’intégrer dans un petit-déjeuner complet et de qualité. L’idéal est de consommer entre 30 et 40 g … Lire la suite