semaine

Barre gerlinea chocolat

Mode d’emploi En phase d’attaque – pendant une semaine – vous remplacez votre petit-déjeuner et l’un des deux repas principaux par un Repas Minceur Gerlinéa. … Lire la suite

Barre gerlinea avis

Comment préparer Gerlinea ?

Prêt en moins de 5 minutes : ajoutez 3 cuillères rases à 200 ml de lait écrémé. Remuer vigoureusement (15 secondes) … Lire la suite

Gerlinea pour maigrir

Comment faire pour perdre 5 kilos rapidement ?

En réduisant votre apport calorique quotidien de 500 à 1000 kilocalories, vous pouvez perdre du poids facilement, … Lire la suite

Barre gerlinea petit dejeuner

Comment faire un substitut de repas ?

Pour préparer ce substitut de repas maison, il vous faut :

1 fruit de la passion;
Une ou

Gerlinea vanille caramel

Caséine micellaire La caséine micellaire crée un gel dans l’estomac et coupe littéralement la faim, tout en distribuant des acides aminés au corps pendant plusieurs … Lire la suite

Quel est le meilleur substitut de repas le plus efficace ?

Quel protéine choisir pour se muscler et perdre de la graisse ?

Le blanc de poulet est apprécié en cas de découpe, c’est-à-dire si vous … Lire la suite

So shape ou gerlinea

Est-ce que So Shape fait maigrir ?

Ultra présent sur Instagram, So Shape se présente comme « le Challenge qui permet de perdre du poids … Lire la suite

Regime gerlinea comment faire

Comment perdre 10 kilos en 2 semaines ?

Pour perdre 10 kg en deux semaines, il faut perdre 700 g par jour, ce qui signifie … Lire la suite

Gerlinea repas

Si vous suivez un régime protéiné, remplacez tous les glucides de votre alimentation (c’est-à-dire le sucre présent dans les pommes de terre, le pain et … Lire la suite